01

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧，增强体能和抗寒能力。

02

产后修复训练

帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。

03

柔术防身课程

教授巴西柔术、摔跤等格斗技巧，提高防身能力。

04

沙滩运动训练

适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。